Difícil no es lo mismo que imposible.¿De golpe o de forma gradual?Cortar con una adicción de golpe puede ser contraproducente y provocar un estado de ansiedad en el que la padece. En ocasiones puede ser mejor dejar el hábito poco a poco. En cualquier caso, lo más recomendables es ponerse en manos de un especialista.
Abandonar una adicción no es algo fácil, pero tampoco es imposible. La clave para el éxito es la motivación. Hay que encontrar algo por lo que luchar: la salud, la amista, la familia, etc.
